关于自杀的神话和事实

关于自杀的神话和事实

2020年,自杀是10至14岁青少年的第二大死亡原因,是15至24岁青少年的第三大死亡原因,共造成6643人死亡。然而,有自杀念头或自杀未遂后幸存下来的孩子数量超过了死于自杀的孩子数量。

近年来,美国疾病控制与预防中心(CDC)将自杀和自杀行为归类为公共卫生危机。自杀行为可以定义为:

  • 自杀意念:想着结束自己的生命
  • 自杀企图:非致命的自杀行为
  • 自杀:试图结束自己生命的成功尝试

青少年自杀神话与事实

神话:谈论自杀的年轻人只是在寻求关注。他们从未试图或真正结束自己的生命。

事实:谈论或写关于自杀的年轻人应该被认真对待。

神话:如果有人有自杀倾向,没人能阻止他们,他们会一直自杀下去。

事实:自杀是可以预防的。如果得到适当的帮助,他们尝试自杀的可能性就会降低。

神话:自杀行为是遗传的。

事实:虽然自杀行为往往在家庭中可见,但自杀并不是遗传的。更重要的是,有自杀行为的年轻人需要知道,结束自己的生命不是唯一的选择。

神话:所有有自杀倾向的年轻人都很抑郁。

事实:虽然抑郁情绪很常见,但并不是每个有自杀行为的人都是抑郁的。

神话:危机后心理健康的改善意味着自杀的风险已经结束。

事实:有自杀行为迹象后情绪的改善可能是一个信号,表明这个人已经决定结束自己的生命,仍然应该持续监测。

神话:谈论自杀或询问某人是否想自杀会鼓励他们自杀。

事实:谈论自杀,提供了一个安全的交流空间。鼓励有自杀念头的人活下去的第一步,是从讨论那些感受开始的。尽管如此,谈论自杀应该小心处理。

自杀的危险因素

  • 现有的精神障碍,如重度抑郁症、双相情感障碍、品行障碍和药物滥用障碍
  • 有抑郁家族史、自杀未遂史或自杀身亡史
  • 以同性恋、双性恋或跨性别者为身份的青年
  • 父母去世或离婚
  • 身体和/或性虐待
  • 缺乏支持体系
  • 孤立的感觉
  • 欺凌
  • 在学校或人际关系上的失败感
  • 一个关系打破了
  • 最近的朋友或亲戚自杀,或他们亲近的人自杀或死亡的周年纪念日

父母需要知道的警告信号

  • 谈论或书写死亡或感觉被困而无路可走
  • 绝望的感觉
  • 与家人和朋友隔绝
  • 不再参加以前喜欢的活动
  • 使用或增加使用毒品和酒精
  • 赠送个人物品
  • 参与危险或有风险的活动
  • 出现妄想或幻觉
  • 经常自我损害应承担的
  • 情绪明显变化

压力也可以显著促进或触发自杀行为,无论是直接的压力还是长期积累的压力。有自残史或自杀企图史的儿童和青少年发生自杀行为的风险更高。如果你知道有人在情感上挣扎,请向他们寻求支持。

需要帮忙吗?认识需要帮助的人吗?

如果你正在经历与精神健康相关的痛苦,或担心你所爱的人可能需要危机支持,请联系988自杀和危机生命线。

与训练有素的危机咨询师联系。988是保密的,免费的,全年无休,全年无休。

访问988自杀和危机生命线获取更多信息988 lifeline.org

额外的资源

青少年自杀预防协会

提供帮助自己或可能有自杀念头的朋友的信息,以及如果朋友自杀身亡如何处理的信息。

特雷福项目

全天候为女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者和有疑问(LGBTQ)的年轻人提供自杀预防和危机干预服务。

  • Trevor Lifeline(免费电话):71‐866‐488‐7386
  • TrevorText:文本开始到678‐678保密短信与训练有素的咨询师
  • TrevorChat:与训练有素的咨询师进行保密的在线即时通讯
  • TrevorSpace:为LGBTQ年轻人和他们的朋友提供的一个在线的、国际性的同龄人社区
  • 特雷福支持中心: LGBTQ青年和盟友可以找到faq的答案,并探索与性取向、性别认同等相关的资源

Your Life Your Voice

这是为那些处于危机或感到不堪重负的青少年、青少年和年轻人准备的。热线电话(免费):1‐800‐448‐3000

输入“VOICE”至20121

Le Bonheur提供咨询服务

Eraina Schauss博士是孟菲斯大学的大脑中心,与Le Bonheur儿童医院合作,为创伤患者及其护理人员提供咨询服务。Le Bonheur的创伤咨询服务,由临床主任Kiersten Hawes博士领导,旨在加强被各种生活改变事件影响的患者和家庭的社会-情感健康。霍斯博士监督一个由孟菲斯大学的研究生实习生组成的综合行为健康团队,他们对急性压力和行为健康问题进行筛查,并为住院和门诊创伤诊所的儿童和家庭提供基于证据的咨询干预措施。

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